Spanische Conservas · Zürich

Spanische Conservas, ausgewählt für die Schweiz.

Spanische Sardinen, sorgfältig ausgewählt für alle, die den Unterschied schmecken. Ein kleines Stück Spanien, bereit zum Öffnen und Teilen.

Wir besuchen die Konservenmanufakturen, mit denen wir arbeiten, und probieren, bevor wir kaufen.

Eine Karte, die erklärt, was sie ist, wie sie schmeckt und wie man sie serviert.

Eine kleine Auswahl, Mitglieder zuerst, und Aperitivos in der Stadt.

Warum Sardinen

Kleine Dose. Grosse Nährwerte.

~24 g Protein pro 100 g — grosse Wirkung, kleine Dose.

~1,4 g Omega-3 für Herz und Hirn.

Eine natürliche Quelle für Vitamin D (~35 % des Tagesbedarfs) und über 3× deinen täglichen B12-Bedarf.

Essbare Gräten liefern ~30 % des Tagesbedarfs an Kalzium.

Der Vergleich

Wie sich eine Dose Sardinen gegen die üblichen Verdächtigen schlägt.

	The Tin Club	Poulet	Rotes Fleisch	Frischer Fisch
Sofort essbereit	Ja	Nein	Nein	Nein
Jahrelang haltbar	Ja	Nein	Nein	Nein
Reich an Omega-3	Ja	Nein	Nein	Ja
Natürliches Vitamin D	Ja	Nein	Nein	Ja
Essbare Gräten = Kalzium	Ja	Nein	Nein	Nein
Zubereitung + Abwasch	0 Min.	25–45 Min.	30–45 Min.	20–40 Min.

Ungefähre Werte pro 100 g Sardinen in Olivenöl; je nach Marke unterschiedlich.

Der Club

Dieselbe Box spanischer Sardinen jeden Monat, zum Mitgliederpreis. Pausiere oder kündige, wann du willst. Dein Preis bleibt, solange du dabei bist.